Voltei de viagem e minha pele estava um horror! Quem se identifica? O que fazer?

Viajar é bom, mas quando a gente volta, a nossa pele está daquele jeito... Socorro! 

Ah, mas não acho que em viagem ou nas férias os cuidados com a pele devam ser tão rigorosos não... A não ser que você esteja tratando um problema de pele e que seu dermato faça algumas restrições. Caso não, dá para relaxar um pouquinho, vai. :) Só não é permitido relaxar com a proteção solar!!!

Eu passei o mês passado num lugar frio, onde o banho era bem quente. Percebi minha perna esfarelando e coçando, daí caiu a ficha! Estava esquecendo o creme hidratante! Em lugares frios, a dica é usar sabonete só nas partes principais, tomar banho rápido, usar um hidratante para o banho (tem da Nivea, da Dove, da Aveeno, da Dermage, entre outros) e outro após sair do banho. Tá, às vezes na correria da programação de férias, não dá. Mas se a pele "zicar" lembre isso!

No rosto apareceu muito cravo na testa e uma espinha vulcânica! Sabem o por quê? Alimentação ruim - doces e chocolates (amo Lindt!!!) - e dias em que não removi direito a maquiagem por pura preguiça. Tá vendo no que resulta, né? Além de estar desconfiada com uma base que pode ter deixado minha pele mais oleosa... 

Mas agora eu voltei e estou fazendo um intensivão! Voltei a usar ácido retinóico - meu queridíssimo para tratar cravos e renovar a pele- fiz um peeling e apliquei peróxido de benzoíla bem concentrado na espinha vulcãnica! Em uma semana já estou de bem com minha pele de novo! Ebaaaa! Tudo bem que está descamando, mas faz parte. 

Portanto, existem tratamentos pra pele que trazem um resultado mais rápido na melhora das espinhas, da textura da pele e das manchas adquiridas pós férias! 

Consulte seu dermatologista! 

Laser fracionado para tratamento da pele - quais as indicações?

Vocês já devem ter ouvido falar desse tratamento para rejuvenescimento, o laser fracionado. É um dos que mais gosto!

Na última sexta-feira foi o dia dele lá na clínica!  Usei o laser de CO2 fracionado, que tem várias indicações para o tratamento da pele na Dermatologia. 

A tecnologia de fracionamento do laser permite um período mais curto de recuperação da pele após a sessão. Antes de surgir essa técnica, era necessário cerca de 30 dias para a pele se recuperar. Com o fracionamento, são cerca de 7 dias.

Gosto desse laser para melhorar a textura da pele, suavizar rugas, estimular o colágeno, clarear algumas manchas do rosto e pescoço e melhorar o aspecto de cicatrizes de acne e estrias. Ele faz também um leve efeito tightening (dá uma leve esticada na pele).

Os resultados vão depender do tipo de problema e da quantidade de sessões. Às vezes é preciso mais de uma sessão para obter a melhora desejada. Para cicatrizes de acne, esse laser é uma boa opção, mas o paciente precisa combinar várias sessões e outras técnicas (preenchimento, peelings pontuados, entre outras) para amenizá-las. 

Gosto de fazer esse procedimento nessa época do ano, pois temos menor índice de radiação ultravioleta e menor exposição ao sol.

Fica a dica!

Você está cuidando das suas mãos?

Dizem que se descobre a idade da pessoa ao analisar o pescoço e as mãos dela.

Na verdade, os sinais do tempo são mais visíveis nesses locais, em parte, porque nos esquecemos de cuidar deles. Focamos nossos creminhos e o protetor solar no rosto e negligenciamos essas outras áreas.

Falando sobre as mãos, o que podemos fazer para conservá-las bonitas e saudáveis? Vamos a algumas dicas:

1) Cremes hidratantes - alguns hábitos do dia a dia levam ao ressecamento das mãos, como a higiene das mãos ao longo do dia, o contato com produtos de limpeza nas atividades domésticas etc. Daí, vem a importância do uso de cremes hidrantes repetidas vezes. Tenha um no carro, no escritório, no criado mudo, no banheiro, na bolsa, enfim, procure espalhar os cremes onde você estiver para ter sempre um por perto e renovar a hidratação da pele durante o dia e à noite. Pele hidratada é mais bonita e protegida.

2) Protetor solar - sim, nas mãos também! A pele das mãos também sofre com a radiação ultravioleta. Vocês já devem ter percebido que algumas pessoas tem aquelas manchas acastanhadas no dorso das mãos. Os pacientes chamam de mancha senil, da idade. Na verdade, o Sol contribuiu muito para elas. Portanto, tenha o hábito de passar e repassar o protetor solar nas mãos ao longo do dia. Existem cremes hidratantes para as mãos com protetor solar (pelo menos FPS 30). Assim você trata dois objetivos com um só produto.

3) Luvas de proteção - existem lojas que vendem luvas com os dedinhos de fora, com comprimento até o punho ou até o antebraço, com protetor solar adicionado ao tecido. Acho uma boa, especialmente para usar ao dirigir. O vidro do carro não filtra a radiação UVA. Assim, as luvas são uma proteção.

4) Cuidados com as unhas - as unhas também envelhecem. Ao longo do tempo podem ficar ressecadas, frágeis, com descamação e ondulações. Não há como cuidar das mãos sem cuidar delas. Use cremes hidratantes, óleos, evite uso contínuo de esmalte, use removedor de esmalte no lugar da acetona. O dermatologista pode indicar bases fortalecedoras e suplementos para as unhas, se necessários.

5) Tratamentos feitos por dermatologistas e cremes com ativos para rejuvenescimento - alguns cremes prescritos por dermatologistas melhoram a textura das mãos. Existem tratamentos para melhorar o aspecto das mãos feitos no consultório, como luz intensa pulsada, laser e peelings químicos para manchas e preenchimento com produtos para devolver volume à pele do dorso das mãos. Consulte o seu médico para saber o mais indicado para você.

Vamos acrescentar esse cuidado na nossa rotina!

Um abraço 

Giselle Barros

Dermatologista com residência Na UNICAMP
CRM126424/ RQE33797
Atua na Clínica Dr David Uip - tel 3087-8144
email: ggiselles@gmail.com

Peeling químico - o que você precisa saber

Peeling químico consiste na aplicação de um produto na pele com o objetivo de gerar uma agressão química e reparação para melhorar a textura, manchas, melasma, espinhas e suavizar rugas. Pode ser superficial, médio e profundo, a depender de que camadas são atingidas do tecido cutâneo. Desses, o superficial é o mais aplicado no consultório.

Alguns dos produtos usados para peeling são ácidos usados em casa para os cuidados do rosto, mas a concentração deles no peeling é bem maior. O peeling de ácido retinóico, por exemplo, é comumente aplicado a 5%, enquanto que as concetrações mais usadas em cremes de ácido retinóico de uso noturno são de 0,025% a 0,05%.

O peeling químico superficial é um aliado nos cuidados da pele com acne, melhora a textura da pele e manchas. Após a sessão, a pele pode ficar com uma leve vermelhidão. Os cantos do nariz e da boca são mais sensíveis e podem ficar irritados. A descamação se inicia, em geral, após 2-3 dias e em 7-10 dias a pele está reparada. A descamação pode ser maior ou menor a depender da sensibilidade da pele ao peeling, do preparo da pele antes do procedimento e do tipo de ácido aplicado. Os cuidados da pele após o peeling devem ser orientados pelo dermatologista. O sol deve ser evitado até que a pele esteja recuperada e o uso de protetor solar é obrigatório! O intervalo para a próxima sessão pode variar de 1 a 4 semanas e deve ser avaliado pelo médico.

O peeling médio gera uma agressão mais profunda na pele, incomoda mais durante a aplicação, com ardor, e a pele fica bem vermelha e vai escurecendo ao longo dos dias. A descamação é mais evidente, pode formar crostas. Serve para melhorar manchas solares e suavizar rugas, mas não se aplica em qualquer tipo de pele.

O peeling profundo é pouco usado, atualmente, porque é feito em ambiente hospitalar, sob sedação, agride bastante a pele, causa dor e a recuperação pode levar um mês. O resultado no rejuvenescimento após a aplicação é muito bom, mas hoje temos à disposição outros tratamentos com mais conforto ao paciente durante e após a sessão.

O peeling químico deve ser feito por profissional habilitado, no consultório. Hoje em dia vemos muitas propagandas oferecendo peelings em pacotes de compras coletivas, feito por profissionais não capacitados. E por conta disso, tem sido comum receber no consultório pacientes com queimaduras e manchas pós peeling. Tomem cuidado e escolham bem quem vai cuidar da sua pele!

O que são as manchinhas brancas que aparecem na pele após a praia?

Aberta a temporada de verão, algumas manchas brancas na pele ficam mais comuns após tomar sol.

Uma delas é o "pano branco", cientificamente chamada de Pitiríase Versicolor. Trata-se de uma micose muito frequente e não transmissível. É causada por um fungo que coloniza a nossa pele e que age em momentos de baixa imunidade cutânea (quando tomamos sol, por exemplo). Quem é propenso vai desenvolver as manchas, que podem ser brancas, marrons ou avermelhadas. Existe tratamento com antifúngicos, orientado pelo dermatologista.

Outros tipos de manchas brancas podem surgir na pele após o bronzeamento pelo sol e não ser micose. Pessoas morenas, algumas semanas após tomar sol, às vezes notam manchas claras nos braços ou em outras partes do corpo. Isso pode ocorrer pelo processo de descamação irregular na pele, que vai tentando voltar ao tom normal, piorado pelo ressecamento. Por isso, após tomar sol (com os devidos cuidados de fotoproteção e horários, certo?!), é importante manter uma boa hidratação, através da ingestão de líquidos e do uso de bons cremes hidratantes.

Vamos aproveitar o melhor da estação, mas com atenção às orientações do dermatologista!

O limão pode manchar a pele?

Sim, pode.

Mas muitas pessoas só descobrem que o limão pode manchar a pele quando passam pela situação.

Nos últimos dias, em pleno verão e após o carnaval, foi comum ver crianças e adultos no consultório com manchas acastanhadas, avermelhadas e alguns com bolhas na pele de início "espontâneo", sem se imaginar a causa.

Após a investigação, lembrou-se de que houve contato com o limão no preparo de uma batida, ao temperar a carne para o churrasco, ou na brincadeira com a fruta após colhê-la do pé.

O limão contém substâncias chamadas furocumarinas (psoralenos), que após a exposição solar causam reação inflamatória na pele. Após cerca de 24 horas surge a vermelhidão e pode-se formar bolha. Às vezes, a fase avermelhada é imperceptível, notando-se apenas a mancha castanha.


As plantas que mais comumente dão essa reação, chamada de fotodermatite (foto = luz; dermatite = inflamação da pele), são o limão, o figo, o nabo, o aipo, a cenoura, a tangerina, entre outras.

A prevenção é evitar o contato da planta na pele ou de seu suco. Se houver, lavar bem o local com água e sabonete. Se for se expor ao sol, passar protetor solar com proteção para UVB e UVA (esta última é o espectro de radiação que ativa as furocumarinas).